a teraz

[...] „hotelową” obsługa, menu na obiad, kolacje i darmowymi lekami nie ma za dużo wspólnego z wiedzą lekarską (oczywiście mówię tu trochę z przymrużeniem ok).po prostu kto tu nie mieszka nie zrozumie tego kraju..wiec gdybym nie pytał to bym nie zadał tego pytania na forum...liczyłem ze może ktoś miał podobną kontuzje, z która walczył jak ja teraz

Nie problem (już sprawdzałem na ebay)ale to mi dojdzie za pare dni a ja teraz walczę z czasem

bylo najpierw 30 potem 50 teraz 70 i 80 czyli niedlugo glukoz abedzi ewiecej kosztowac od kreatyny(cykl) policzmy 200g - 2zł --> 1kg - 10zł dziennie idzie powiedzmy 150*40dni=6kilo czyli za glukoze do cyklu kreatyny placimy 60zł a za kreatyne 50 gdzie sens gdzie logika??? pozdro ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

kurde to teraz nie wiem co zrobić czy wydać więcej kasy i spróbować tego hp lub gm czy zwykłą pojedyncza formę a w następnym cyklu jakiegoś stacka

[...] podnosi kortyzol (hormon stresu), a Ty na 200% masz w tym momencie wystarczająco zestresowany głodem organizm. Przez głodówki i równolegle duży wysiłek dziewczyny niszczą układ hormonalny, więc nie wolno Ci się teraz przemęczać. Dopóki nie dojdziesz do normalnych kalorii, musisz uważać z wysiłkiem - wszystko jedno jakim... Pozdrawiam.

[...] się nie przez tydzień, ale przez trzy, żeby mieć pewność. Zapotrzebowanie kaloryczne to bardzo indywidualna sprawa, a takie kalkulatorki zbyt dokładnie nie są... Nikt Ci teraz nie napisz, ile powinna spożywać białek, tłuszczy i węglowodanów, bo nikt z nas nie wie, ile kalorii powinna dostarczać Zmieniony przez - The Edge w dniu 2004-08-18 [...]

To jakie bialko polecacie?? A TSE jak brac, bo pisza ze 2 caps dziennie, a tutaj teraz czytam o 4 :)

[...] Robi sie tak poniewaz krew lepiej bedzie pompowac sie do miesnia... , np. robimy najpierw brzuch, pozniej nogi (uda), nastepnie klatka, po niej plecy, nastepnie barki, po barkach robimy ramiona, nastepnie przedramie, a na koncu lydki. chyba pomoglem? jesli chcesz to moge dac rozpiske mojego act, ktorym teraz aktualnie cwicze? pozdrawiam, nara!

[...] w miesniach po treningu i tylko w tym celu polecam. Co do mass xxl aktualnie jem 4 tyg jem okolo 4500kcal z odzywkami i przytylem juz 5,8kg ; ) wiec polecam mam smak truskawke dobry jest jestem z niego zadowolony polecam. tylko na poczatku ja mialem z nim problemy zoladkowe gazy itd... bo sypalem 100g teraz 2 mniejsze porcje jem i jest GOOD!

Eryk ma racje zeby tyc trzeba duzo duzo jesc... miec wszystko wyliczone ; ) ja juz wszystko na pamiec znam co ile ma bialka , ww i kcal haha ;d ja teraz mam nadwyzke okolo 800kcal i nie narzekam nie podlewa mnie tak bardzo a waga idzie + ; )

[...] w tak młodym wieku trzymałbym się od tego z daleka. Uczęszczaj na siłownie, dbaj o dietę i kondycje. Określ poziom hormonów przyda Ci się to na przyszłość...może jeśli teraz się nie zdecydujesz, zrobisz to w wieku późniejszym a dobrze mieć "wyjściowy"obraz hormonów. Koksy z biegiem Twojego wieku stają się lekarstwem bardziej niż dopingiem [...]

Blinka święta racja ale teraz sie nauczył dobrze że się tak skończyło a nie gorzej. Ja nie śpiewam, recytuje. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

No i teraz pomyślmy. Z historii Yojimbo wynika że byli to jacyś tam uciekinierzy z poprawczaka (być może - w każdym razie zwykłe rzezimieszki), a jak przyszło co do czego to się okazało, że umieją walczyć i to nieźle - i jak tu się nie bać? :( When you lose learn from the winners. When you win remember about the losers.

ale teraz wezme metke 6 tyg, potem kreatyna 6 tyg, a potem myslalem propka przybic 6 tyg , co 3 dni 1ml:)

Ok dzieki ;) W takim razie przedluze cykl a potem dokupie clom i tamoks i odblokuje sie po cyklu ;) Tak jak Pisal Flex nie ma sensu teraz walic HCG skoro cykl i tak trwa a na saa jestem tak czy siak zablokowany wazne zeby odblokowac sie po zakonczeniu cyklu :) Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2016-10-08 11:54:27 Zmieniony przez - PlayBoy_18 [...]

Skoro masz cholernie mocne mięśnie nóg,to potrenuj bieganie i kondycję.Do takich sytuacji jak znalazł i piszę serio teraz.Żadnych nożyków ze sobą nie noś,tym bardziej nie wyciągaj,bo sam możesz sobie krzywdę zrobić.Albo jeśli komuś tym nożykiem krzywdę zrobisz i będziesz miał problemy,albo jeśli Ci go zabiorą i zrobią Tobie kuku. Sprawę też zgłoś [...]

[...] nie nadaje do walki, to może Ci się tylko tak wydawać ;) Mistrz Thang jak nas uczył, to On był słabym teoretykiem, natomiast praktykiem jak najbardziej :) Trener z Rzeszowa teraz ćwiczy inną odmianę stylu Chow Gar, niż uczyliśmy się u Thanga, ale nie gorszą, i trener wie co robi i uczy dobrze. Potrenuj tam trochę, zobacz czy Ci to odpowiada czy [...]

Przy tej pogodzie i jak znam żywienie na obozach treningowych raczej będzie ciężko o jakikolwiek rozwój masy mięśniowej. Poradziłbym raczej dbać o to aby jak najmniej teraz jej wytracić. Po treningu wypijaj Mass XXL-a oraz przed i po treningu BCAA powder. Jak najbardziej BA możesz wrzucić przed treningiem zwłaszcza, że zbliża się trudny dla Ciebie [...]

Okej ,a cos wlasnie ogl teraz w takich filmikach typu zapytaj trenera i tam bylo cos wspomniane wlasnie o BCAA , jabłczanie kreatyny Cn3 cos takiego nie pamietam dokladnie moge sie mylic i o glutaminie. Czy jakby zakupił te 3 to moglbym je stosowac na raz? :) czy lepiej zaczac od np BCAA lub jablczanu ? bo wlasnie co do jablczanu to duzo slyszalem [...]

wszystkie te produkty wziolem w 6 tygodni,na tyle mi starczylo gainera,piro i citro.generalnie cwiczylem grubo ponad rok na sucho i teraz to byl moj pierwszy cykl.generalnie to od stycznia bylem na prawdziwej diecie,moze organizm byl przyzwyczajony do takiej ilosci kcal i dlatego malo poszlo.monohydratu mi jeszcze zostalo ok 130-150g.mam wage [...]